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夏季女性私i处如何护理

夏季，是阴i道炎的高发季节，许多女性因部、而坐卧不安，有的还伴有小便时疼痛或性i交不适，---影响着生活。由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性i病，但又羞于启齿，广州私密t膜，不敢到医院，私密t膜生产厂家，结果延误病情。

平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细i菌。

正常情况之下，我们的天然系统会自动去这些的，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃---性的食物，让系统正常运动。

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女人产后的方法有哪些？

收肛提气法

针对这个问题，我国传统的方法是“收肛提气”方法，它能---地锻练盆i腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大，小便状收缩，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少。经过一定时间的训练，盆i腔肌肉的张力就会------，阴i道周围肌肉也就变得丰实，有力，套盒私密t膜，阴i道松弛就可以不药而愈了。

运动法

这个运动不但能够，还可以。首先，平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，私密t膜代加工，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个。

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