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那么除了饮食调理要做好之外，例假期间应该怎样照顾身体呢？

(1)注意做好取暖工作

经期女性由于血气较弱，身体也会较虚，此时一定要注意防寒保暖，多披一件衣服有助于保暖。此外晚上睡觉时，还可以先泡脚，让脚部---循环。

(2)例假期间不得剧烈活动

这段时间女性的身体较弱，此时不宜做运动强度较大的运动锻炼，以免引起的问题发生，当然，例假期间---多活动、多促进经血排出也是很有帮助的，所以也可以适度活动。

上述就是例假期间饮食注意事项的相关内容介绍了，其实例假期间饮食注意事项有很多，只要---们注意做好身体防护就很有帮助了。总之，女人的身体是比较特殊的，任何时候都要保护好。要不留神地吊儿郎当，到头来惹上了风险损失的

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什么是消字号用品?

------和卫生i部门的规定，只有包装上印有卫生i部门颁发的卫消证字+年份+第xxx号字样的妇科产品才是真正具备食品------局和卫生i部门审批---，符合女性生殖保健用品法定法规的消毒---类产品市场上生殖抗(抑)菌类产品种类繁多，电商女性---凝胶代加工，按法规分为两类:国药i准字和卫消证字”。国药i准字产品属于---，具有抗i菌、杀菌、消i炎等功效，主要适用于非健康人群;

卫消证字产品属于消毒产品中的卫生用品，具有抑(抗)i菌功能，适用于预防为主的---人群，主要用于女性私i处抗---，尤其是对于---人群及在女性生理期等自身抵抗力较薄弱的时候，选用消字号女性生殖用品可以有效达到---消毒的目的。通俗的理解，需要治i疗---时，就选用国药i准字的---，需要日常护理保健时，就选用卫消证字产品。

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