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如何使阴i道更紧致？

经过以上两种锻炼，大多数女性都能---阴i道松弛的状态，提高阴i道的收缩能力，同时掌握夫妻同i房的收缩技巧，使性i生活和谐、美好。

做完人工流i产后会出现阴i道松弛网i友：我生了孩子后阴i道有点松弛，还挺影响---，不知道有什么办法可以---这种情况，需要手术吗？

医生：女性流i产或分娩后，阴i道扩张后，肌肉i弹性往往会减弱，此时，如不注意加强骨盆肌肉锻炼，就有可能使阴i道松弛，使---受到影响。

下面是两种比较简单的锻炼方法，可以帮助增强阴i道，肛i门括约肌的力量。你不妨试一试。

水平训练：臀部置于床边后仰卧，双腿伸直，伸直，不要着地，双手抱住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢抬起，双膝伸直，向上身靠拢，当双腿举到身躯的上方时，双手扶住双腿，使其保持在腹部。

保持膝盖伸直，然后慢慢放下，双腿回到原来的位置。每次重复6次，每次10~15分钟，每天1次。直立运动：直立、微分开双腿，收缩双侧臀部肌肉，女性---凝胶加工流程，使其相拥，向大腿部靠拢，膝部外旋，再收缩括约肌，使阴i道向上抬起的方向运动。

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凝胶的功效

保护粘膜。

女人35岁以后粘膜组织会逐渐消失，会出现干燥、疼痛的现象，而且越来越重！

---的绝经期是49岁，男性大约64岁，也就是说，女性的生殖系统比男性大15岁左右，当女性绝经时，男性生理机能依然旺盛，干涩你肯定会感到难受，丈夫当然---继续了，但丈夫长时间到外面来找其他女性，这个阶段大多感情不和，江门女性---凝胶加工，甚至---。

不管是50、60还是70岁，使用凝胶均可达到30岁，在同一房前1小时使用即可，可滋润壁，解除疼痛，套装女性---凝胶加工，增强家庭稳定性。

雌性的分泌雌性萎缩，雌性萎缩会下降，女性的身体会变得臃肿，皮肤会松弛、干燥，就会增多，同时汗液、津液、唾液都会减少，整个人会变得没精神，疲倦，目光呆滞，没有女人味。

利用胶状物质，获得营养，美容院女性---凝胶加工，如幼时那样持续地雌分泌，你会发现皮肤紧实，全身肌肉紧实，胸脯挺拔，人变得强壮，整个人都很漂亮。

导致肌瘤、或---。外用此凝胶补充营养，直接到达，避免全身---循环对身体造成不---的伤害。

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