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为什么有些东西要做成---？

做成---有不可或缺的作用。

有的---是为了保护在酸性的胃液中不被分解从而通过幽门到达十二指肠再释放，这种情况下把---壳拆了当然对的稳定性产生不小的影响，自然也就大打折扣。

有的---有避光的功效，拆了吃的话在日光下就变性。

有的---还有缓释的作用，这是为了避免释放太快，从而达到长效的目的，要是拆了壳吃了自然就没这个效果，而且的副作用还会---的增加。

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如何顺畅吞服私密---？

值得一提的是，以上介绍的头部略低吞服的方法适用于硬---（内容物是粉末或颗粒状）；

如果是鱼肝油、---e等都软---，还是要采用和---类似的方法，即稍仰头服下其他

注意事项：服用---（---是软---）采用直立站姿，服用完不要---躺下服用完需要适当多喝点水（用冷水或温水，禁用热水，因为水温太高容易使---提前被破坏，影响口感，还会把---变得又软又黏。

有可能粘在食道上）肠溶---、缓释---不能拆开服用

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骨盆变窄的方法

一、弯步肌肉拉伸

它的操作方法是呈现出弓步状态，让自己跪着，这样做肌肉拉伸，在拉伸的时候要注意膝盖不可以超过脚尖位置，同时要注意把身体压低的时间，原则是来讲，压低时间控制在十五秒到三十秒左右，之后再换成另外一只脚，按照上述方法来继续操作即可。

二、泡沫轴放松

这种操作方法是仰卧在泡沫轴上面，然后弯曲自己的膝盖和髋关节，让泡沫轴来对着自己的背部做滚压，这个动作可以帮助---因为骨盆前倾而引发的背部以及腰部的肌肉紧张问题，所以，有需要的朋友可以尝试通过这种方法来帮助调节肌肉异常和---骨盆异常。

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