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冬季养生(1)注意保暖温度极不稳定，尤其在早晚温差较大的情况下，早晨气温仍然偏低，中午气温回升明显。女性在追求的同时，也喜欢早换春装，轻装上阵，这很容易导致---等一系列---，所以，春来之后要注意保暖。2)提高热水泡脚的抵抗力两脚就像人的第二大脑，如果双脚感觉冷，全身都会觉得冷。在---的劳累之后，---去泡脚，不仅可以------的疲劳，还可以帮助晚上睡得---，而且，春天里坚持泡脚可以增强抵抗力。春季是各种---的高发季节，此时病菌非常活跃，要时刻保持---。如果女性长期呆在封闭的空间里，空气就会变得浑浊，---就更容易滋生。

假如是---的问题，出现---不佳的情况，要及时到医院进行检查。右腹位置疼痛可能是由于阑尾炎、腰背可能是---或---所致。盆骨高的原因有很多，骨骼大小是先天的，也是骨质引起的，人体内部也会有许多不同，其实这也是很正常的，但也不需要刻意的去在意，只是先天固定。年长的---更容易顺产。但后天的锻炼是可以改变的。不但如此，髋关节变形或增大，而且扭曲也会使胸腔变小——骨骼变形，破坏内部 i蒙平衡，导致肌肉异常，使---变小。

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作用：药理学研究1、作用：能---提高纤维蛋白溶解酶活性现代医学研究表明，慢性炎长期不愈的原因是纤维蛋白溶解酶活性下滑，---呈粘稠、粘、凝、滞状态，进而导致循环和微循环障碍，导致组织缺血、缺氧、代谢和功能紊乱等一系列---后果，机体不能有效杀灭病菌，从而引起。该产品能---增强纤溶酶的活性，---粘连，促进粘膜愈合，预防其发生。3、在妇炎康中、大剂量下，小鼠舔足反应潜伏期延长，可明显抑制所致扭体次数，如大肠埃希菌、链球菌等。3评估能迅速消除各种慢性妇科疼痛！4生产优势1、快速起效：软制剂，稳定性高，吸收快，生物利用度高。2.广泛性：适用于各种常见的妇科，例如慢性---。好：能迅速消除妇科慢性---，如腹坠涨，腰骶酸痛，神疲乏力，能各种妇科。竞争性强：家庭常用的。

有些女生觉得---没出汗，不用每天洗内裤，所以要2-3天洗一次，因为她们还发现内裤里没有异物。其实那是非常错误的！女性内衣的清洁直接关系到女性的妇科健康与否。医生提醒：内衣、内裤等贴身衣物必须经常清洗、更换，否则容易滋生---，造成。好买---的内裤。每天都需要更换内裤吗？我们每天排尿，便后会有尿液、粪便残留在内裤上，同时女性内裤上也有分泌物流出。一条内裤从早上出门穿上到晚上回家脱下，里面的---、---、等数都---，女性分泌物以蛋白质为主，若不及时清洗---滋生一大堆---，所以说啊，即使是懒的清洗，也不要第二天穿出去。

骨盆承担着很大一部分的体重，因此构成骨盆的骨骼十分坚固，就算遭受---的撞击，也不会导致骨盆断裂。不过，尽管骨盆很“胆小”，能抵御强力冲击，但若长时间保持这种对骨盆有害的姿态，可能会造成的前后倾斜。所以应该怎样确定骨盆的前后倾斜呢？

怎样判定骨盆向前或向后倾斜

当骨盆向前倾斜时，脊柱的前凸角增大，因此---的腰围也会呈现出前凸的曲线。这会使---后方和这个部分的小面关节产生的压力。这种---与腿粗而无力的腿筋也是相关的，腹部肌肉也会变得更细，腰部和股直肌也会变得更短。

当骨盆向后倾斜时，脊柱的前弯角会减小，这种---与伸长的臀部肌肉相关，臀部的屈曲肌可能较长，也较弱。前倾力偶前倾是由臀肌（髂腰肌，髂肌，股直肌， tfl）和直肌组成。在前方，臀部弯曲的肌肉将使骨盆向前倾斜。在背部，垂直的脊柱会将骨盆的后侧拉起，使其向前倾斜。

为什么会有骨盆向前或向后倾斜

骨盆向前倾斜：女人长期踩着高跟鞋，骨盆会不断抬高，为了维持身体的平衡，她的骨盆会向前倾斜，这种“提臀”的作用不在于锻炼髋关节，而在于增加骨盆的角度。

当你站着走路的时候，你的不会放在你的骶髂，你的会发生变化，你的身体会因为你的重量，而不会影响到你的身体。当你的盆底向前倾斜时，你的脊椎就会有一种对抗的力量，让你的身体发生弯曲，让你的---和颈部都发生变化，导致你的身体会发生弯曲。

在生产前，她可以穿一米的长裤，怀孕后，她的小腹没有任何变化，但是却只有两米长的短裤，这是因为怀孕导致她的骨盆越来越粗。骨盆越大，自然会对身体造成不好的影响，爱美的女人们肯定会问，怎样才能让骨盆缩小呢？

想要让骨盆变小，首先要通过运动来---，比如练习瑜珈或者是学模特走路等，因为这些都可以通过练习来---骨盆的收缩。学习走模一样有助于减少骨盆。日常生活中，需要让---进行前、后、屈膝、不能久坐、也不能交叉双脚。提高产后母亲，在满月之后进行适量运动，可以使骨盆变得。

盆骨增粗主要是由于后天因素引起，比如有些人走路时会扭动臀部，从而使盆骨左右摇摆，从而使其变得更宽，因此要注意把自己往外拉，避免整个身体都垮掉。有生产经验的骨盆增粗是一种很常见的生理现象，在生产过程中，因为受怀孕期间的松驰素的作用，导致骨骼和骨骼的连接处松动，从而可以进行生产。

有些---在分娩结束后，会用到绑腹带，可以让盆骨变得更细，从而---地保持盆骨，避免出现不稳，避免骨盆错位。